Při poskytování služeb a analýze návštěvnosti nám pomáhají cookies. Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více informací

Jak zvládnout tuto dobu

Všude na nás na internetu vyskakují rady, jak si zorganizovat život v době karantény. My jsme se rozhodli sdílet s vámi to, co pomáhá nám, kariérovým poradcům, tuto dobu zvládnout.

 

 

 

 

  1. Nejprve jsme se museli v situaci zorientovat a přijmout fakt karantény. Sdíleli jsme si užitečné články a informace (především od lékařů).
  2. Následovalo vyjednávání se zaměstnavateli na způsobu práce, vyjednávání s partnery, manžely a dětmi, jak si zorganizovat čas doma.
  3. Ponořili jsme se do on-line prostoru, který umožňuje mnoho užitečných nástrojů jak pro porady, konzultace, učení dětí, ale také pro vzdělávací aktivity, kulturu a společenská setkání na dálku.
  4. Často spolu komunikujeme a každý pracuje na nějakém projektu.
  5. Shodli jsme se, že nám dělá radost, když se můžeme na něco těšit. Na něco malého nebo i na něco většího. Hodně věci plánujeme a sdílíme spolu.
  6. Tento čas nám přinesl i prostor pro úklid, čtení knih, relaxaci, cvičení doma, hraní společenských her.
  7. Někdo se pustil do dobrovolnických aktivit, ale někdo také ne. A je to tak v pořádku!

 

Můžete kontaktovat kariérového poradce a probrat s ním svoji pracovní situaci. Budeme se na vás těšit.

Pokud se cítíte být v krizi, lze kontaktovat mimořádnou pomoc v tomto období:

https://terap.io/
https://www.delamcomuzu.cz/
https://psychoterapie.cz/