Pořadatel kurzu:
Diecézní charita Brno
Podkategorie:
Sociální péče
» Práce s klientem
Sociální péče
» Pracovník v sociálních službách
Anotace:
Obsahem kurzu, kromě základní teoretické báze, budou praktické nácviky, zážitkové techniky a osvojování si metod prevence a zvládání stresu spojeného s výkonem pomáhající profese.
Nabyté znalosti a dovednosti:
Cílem kurzu je umožnit pracovníkům v pomáhajících profesích věnovat se sám sobě: zastavit se, odpočinout si, získat lepší kontakt se sebou a svými potřebami, prakticky si osvojit techniky psychohygieny, relaxace a uvolnění stresu.
Jednotlivá témata:
mechanismus vzniku stresu a vyhoření v pomáhajících profesích
relaxace - úvod, krátké dechové techniky
Schultzův autogenní tréning
Jacobsonova progresivní relaxace
technika mentálního úklidu
timemanagement
artefiletické techniky
biosyntetická cvičení
techniky defusingu a očištění
Lektor: Mgr. Bohuslava Horská, Číslo akreditace: A2022/0691-SP/PC/PP/VP