Syndrom vyhoření a jeho prevence prostřednictvím psychohygienických a relaxačních metod

Anotace:
Kurz poskytne účastníkům vhled do problematiky syndromu vyhoření a stresu, jeho projevů a zvládání, seznámí se základy duševní hygieny a zachování psychické pohody.

Popis kurzu:
Mýdlo, sprchový gel, peeling, šampon.... každodenní tělesná hygiena je nám přirozená a dodržování jejich zásad nám nedělá problémy. Ale jak je to s hygienou duševní? Kurz psychohygiena a relaxační techniky přinese pohledy na stres, jeho projevy a zvládání, seznámí se základy duševní hygieny a zachování psychické pohody. Součástí kurzu je úvod do technik relaxace a nácvik základních relaxačních metod. Jednotlivá témata: úloha stresu v lidském životě, zvládání stresu, stresmanagement, náročné životní situace v životě člověka a jejich zvládání psychohygiena v životě pomáhajícího pracovníka význam, techniky, prostředky: timemanagent, supervize, uspokojení potřeb dle Pesso-Boyden úvod do relaxace - význam a funkce relaxace, přehled relaxačních technik, nácvik vybraných relaxačních technik

Nabyté znalosti a dovednosti:
Lektor: Mgr. Bohuslava Horská

Syndrom vyhoření a jeho prevence prostřednictvím psychohygienických a relaxačních metod
18.5.2021 - 19.5.2021
Brno
Prezenční
Cena
2 350 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš

SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

  • vzít souhlas kdykoliv zpět,
  • požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
  • vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
  • požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
  • na přenositelnost údajů,
  • podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Nevybrali jste si?

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Osobní rozvoj a zájmové kurzy » Osobní rozvoj a asertivita

"Správná střední" - online kurz pro osmáky a deváťáky
Stojíš před volbou oboru na střední škole? Listuješ v atlasu škol? Čekáš na dny otevřených dveří? Vůbec nevíš, kterou střední školu si máš vybrat? Tento online kurz rozpustí mlhu nejistoty a ukáže, jak v dnešní nestabilní a nepředvídatelné době…
Na dotaz
Jekatěrina Málková
Komunikační typologie a místo v tlupě
Nejdřív zjistíme, jaké je vaše postavení v tlupě - jste vůdcové, otloukánci, manipulanti, baviči? Pak zjistíme, jaký komunikační vzorec používáte – zda jste pyšná princezna, růžová ropucha, starosta, otec Školastykus či Kecal. Zdá se vám, že…
21.6.2021
Mendelova univerzita v Brně, Institut…
Trénování paměti
TRÉNINK PAMĚTI je stejně důležitý jako trénink tělesný. Trénování psychických funkcí může nervové buňky stimulovat k vytváření nových spojení. Tento akreditovaný workshop účastníkům nabízí možnoti práce, praktické rady a typy jak pracovat se všemi…
Na dotaz
Diecézní charita Brno
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace