Pořadatel kurzu:
Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií
Podkategorie:
Osobní rozvoj a zájmové kurzy
» Osobní rozvoj a asertivita
Anotace:
Kurz sebeobrany je určen dětem ve věku 7 až 13 let, které se chtějí naučit, jak se chránit v běžných situacích, posílit sebevědomí a rozvíjet zdravý vztah k pohybu i sobě samým. Program je veden hravou a bezpečnou formou, přizpůsoben věku a fyzickým možnostem dětí.br> V průběhu kurzu se děti naučí základní principy sebeobrany, jako jsou jednoduché únikové techniky, obranné postoje a využití hlasu při ohrožení. Seznámí se také s tím, jak rozpoznat nebezpečnou situaci, jak správně reagovat a kdy požádat o pomoc.br> Součástí programu je rozvoj asertivního chování, sebedůvěry a schopnosti stanovit osobní hranice. Děti se učí řešit konflikty nenásilně, s respektem k sobě i druhým.br> Kurz zároveň podporuje zlepšení fyzické kondice, koordinace a obratnosti, které jsou důležité nejen pro sebeobranu, ale i pro celkové zdraví a sebejistotu dítěte.
Veškeré aktivity probíhají v bezpečném prostředí pod vedením zkušeného instruktora, s důrazem na pozitivní motivaci, spolupráci a vzájemný respekt.