Pořadatel kurzu:
Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií

Podkategorie:
Osobní rozvoj a zájmové kurzy » Osobní rozvoj a asertivita

Anotace:
Náplň kurzu: 1. Základy osobní bezpečnosti a prevence rizik 2. Psychologie stresu a krizového chování 3. Právní rámec nutné obrany a krajní nouze 4. Typy pepřových sprejů, správné použití a taktika 5. Praktický nácvik s inertními (cvičnými) spreji 6. Modelové situace – obrana, ústup, volání pomoci 7. Závěrečná reflexe a doporučení pro další trénink

Popis kurzu:
Kurz je určen ženám, které chtějí zvýšit svou osobní bezpečnost, sebejistotu a schopnost efektivně reagovat v krizových situacích. Účastnice se naučí, jak rozpoznat potenciálně nebezpečné situace, jak jim předcházet a jak v případě potřeby bezpečně a přiměřeně použít pepřový sprej.
Součástí kurzu je i nácvik praktických dovedností a práce s emocemi v zátěžových momentech. Výuka probíhá v přátelské a bezpečné atmosféře, bez nutnosti předchozích zkušeností se sebeobranou.

Sebeobrana pro ženy s využitím pepřového spreje

31.1.2026

Brno

Prezenční

informace Cena
1 200 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

S mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

vzít souhlas kdykoliv zpět,
požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
na přenositelnost údajů,
podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů

Nevybrali jste si?

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Osobní rozvoj a zájmové kurzy » Osobní rozvoj a asertivita

Kouč pro management

Je to základní nástroj, který vás naučí profesionálně koučovat, být úspěšným v praxi a využívat koučovací dovednosti v každodenním životě. A to je na tom to nejlepší.

Od 10.2.2026 (+1 další)

Ing. Janka Koláčná Kosecová, Ph.D.

Asertivita – náročné situace – neříkejte ano, když chcete říci ne

Seminář je určen pro: pracovníky ve státní správě, personalisty, vedoucí pracovníky, manažery a všechny, kteří mají potřebu se sebevzdělávat a asertivně komunikovat a chtějí se lépe prosadit v pracovním i soukromém životě. Cíl: rozšířit si…

18.6.2026

Ludmila Novotná, vzdělávací agentura,…

Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit

Kurz se zaměřuje na oblast psychohygieny všedního dne s cílem více prozkoumat a pochopit svou vlastní osobnost a naučit se ji respektovat, nikoliv popírat.

24.2.2026

Diecézní charita Brno