Pořadatel kurzu:
Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií

Podkategorie:
Osobní rozvoj a zájmové kurzy » Osobní rozvoj a asertivita

Anotace:
Náplň kurzu: 1. Základy osobní bezpečnosti a prevence rizik 2. Psychologie stresu a krizového chování 3. Právní rámec nutné obrany a krajní nouze 4. Typy pepřových sprejů, správné použití a taktika 5. Praktický nácvik s inertními (cvičnými) spreji 6. Modelové situace – obrana, ústup, volání pomoci 7. Závěrečná reflexe a doporučení pro další trénink

Popis kurzu:
Kurz je určen ženám, které chtějí zvýšit svou osobní bezpečnost, sebejistotu a schopnost efektivně reagovat v krizových situacích. Účastnice se naučí, jak rozpoznat potenciálně nebezpečné situace, jak jim předcházet a jak v případě potřeby bezpečně a přiměřeně použít pepřový sprej.
Součástí kurzu je i nácvik praktických dovedností a práce s emocemi v zátěžových momentech. Výuka probíhá v přátelské a bezpečné atmosféře, bez nutnosti předchozích zkušeností se sebeobranou.

Sebeobrana pro ženy s využitím pepřového spreje

31.1.2026

Brno

Prezenční

informace Cena
1 200 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

S mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

vzít souhlas kdykoliv zpět,
požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
na přenositelnost údajů,
podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů

Nevybrali jste si?

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Osobní rozvoj a zájmové kurzy » Osobní rozvoj a asertivita

Zavádění změn v organizaci

Změna je konstantní. Jako lídr byste měl/a být schopný/á změny v organizaci efektivně prosazovat a zavádět, pokud to situace vyžaduje, tak i pomoct svým zaměstnancům změny zvládnout. Cíle kurzu: - seznámit se s různými koncepty procesu řízení…

Na dotaz

JCMM, z. s. p. o.

Principy PERMA teach modelu

PERMA teach model je sada metod a technik z pozitivní psychologie využitelná při práci se skupinou (žáci, klienti, dospělí ad.). Díky PERMA teach modelu lze posilovat resilienci klientů (odolnost vůči stresu), stoupá jejich vnitřní motivace a…

Na dotaz

JCMM, z. s. p. o.

Zvládání emocí a konfliktů

Emoce nám umí pěkně zavařit a taky mohou být vyčerpávající. Být jejich pánem se dá naučit. Předcházení, rozpoznání a práce s konfliktními situacemi. Jak zvládnout konflikt v kolektivu nebo mezi jednotlivci. Dá se z něj vytěžit ve prospěch všech?

23.4.2026

Ludmila Novotná, vzdělávací agentura,…