Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit

Pořadatel kurzu:
Diecézní charita Brno

Anotace:
Kurz se zaměřuje na oblast psychohygieny všedního dne s cílem více prozkoumat a pochopit svou vlastní osobnost a naučit se ji respektovat, nikoliv popírat.

Popis kurzu:
Kurz podporuje nastavení pozitivního pohledu na život, snaží se pomoci účastníkům nalézt vlastní sebehodnotu a prostřednictvím vyšší sebeúcty předcházet vzniku nemocí a nespokojenosti. Jedním z dílčích cílů kurzu je představení růstového nastavení mysli, které vede k touze po poznání, zvědavosti, učení se novým věcem.
Jednotlivá témata:
sebepoznání a jeho vliv na naši spokojenost; JOHARI okénko – technika percepce, mapování osobnosti; rizikové faktory a příčiny nespokojenosti
růstový mindset mysli a jak jej nastavit; fixní nastavení mysli a jeho dopad na každodenní fungování; jak překonat zlozvyky a budování návyků
jak získat a udržet vnitřní motivaci a elán; sebedisciplína a vnitřní motivace; posílení pozitivního vnímání událostí v každodenním životě
základy psychohygieny pro běžný život; význam pravidel psychohygieny; psychohygiena a pozitivní postoj

Nabyté znalosti a dovednosti:
Cílem kurzu je pomoci účastníkům sestavit si individuální recept na své vlastní duševní zdraví a posílit jejich sebevědomí a spokojenost v životě. Účastníci se seznámí a vyzkoušejí techniky a metody posilující duševní pohodu a klid. Lektorka: Mgr. Martina Havlíková

Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
Na dotaz
Brno
Prezenční
objednat Cena
2 000 Kč
Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
Na dotaz
Brno
Prezenční
objednat Cena
2 000 Kč
Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
Na dotaz
Brno
Prezenční
objednat Cena
2 000 Kč
Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
Na dotaz
Brno
Prezenční
objednat Cena
2 000 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

S mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

  • vzít souhlas kdykoliv zpět,
  • požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
  • vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
  • požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
  • na přenositelnost údajů,
  • podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Nevybrali jste si?

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Ostatní

Dluhové poradenství v sociálních službách
Setkání se zadluženým klientem s sebou nese zvýšenou potřebu znalostí z finanční oblasti. Kurz je prakticky zaměřený, poskytuje informace z běžné praxe a příklady prezentuje na kazuistikách klientů.
Na dotaz
Sovia
Zadluženost a exekuce v sociální oblasti
Kurz je určen pro pracovníky v sociální oblasti, kteří se zabývají dluhovou problematikou či se věnují poradenství. Cílem kurzu je seznámit účastníky s právními aspekty zadlužení a souvisejících otázek. Výklad bude zaměřen na problematiku soudního…
Na dotaz
TSM, spol. s r. o.
Úvod do problematiky zákona o pomoci v hmotné nouzi – včetně…
Seminář je určen pro pracovníky na obcích, na krajských úřadech, na Úřadu práce, v sociálních službách, v neziskových organizacích apod., kteří potřebují získat informace o nepojistných dávkových systémech, především o systému pomoci v hmotné nouzi.…
10.4.2025
Ludmila Novotná, vzdělávací agentura,…

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Práce s klientem

Zvládání agrese v kontaktu s klientem
Kurz nabízí bezpečné prostředí pro vyjádření vlastní agrese, obeznámení se s vlastními tendencemi k projevům agrese a možnostmi jejich zvládání.
Na dotaz
Diecézní charita Brno
Hranice: jak vymezit prostor sobě i okolí
Kurz přináší téma hranic z různých úhlů pohledu. Lektor povede účastníky k porozumění pojmu hranice a k pochopení významu hranic ve vztahu k sobě samému, ke svému okolí, ke svým kolegům i ke klientům, se kterými pracujeme.
Na dotaz (+4 další)
Diecézní charita Brno
Přístup zaměřený na člověka - úvod
Akreditovaný kurz seznamuje účastníky s přístupem zaměřeným na člověka a možnostmi jeho využití při práci s klienty v sociálních službách a sociální práci. Přístup zaměřený na člověka poskytuje oporu pro komunikaci s klientem, práci se vztahem,…
Na dotaz (+1 další)
Diecézní charita Brno

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Pracovník v sociálních službách

Péče o sebe pro pečující
Kurz Péče o sebe pro pečující nabídne účastníkům možnosti a inspirace, jak v každodenním životě pečovat o sebe tak, aby to bylo účinné a dlouhodobě udržitelné.
Na dotaz (+1 další)
Diecézní charita Brno
Základy krizové intervence 2
Kurz navazuje na kurz Základy krizové intervence 1 a jeho cílem je poskytnout účastníkům další rozšiřující informace o práci se specifickými projevy klienta v krizi a rozšiřuje již získané základní informace. Poskytuje také více prostoru pro…
21.1.2025
CETERAS s.r.o.
Péče o duševní zdraví
Duševní zdraví, spokojenost a stres : seznámení se základními pojmy Jak zvládáme a nezvládáme zátěž, jak se projevuje chronický stres. Cesty modifikování a umenšování stresové reakce - metody intervenční : relaxační metody, tělesné aktivita,…
Na dotaz
Diecézní charita Brno