Popis kurzu: Je strach nepříjemná emoce, které se u sebe chcete zbavit? A co když je strach důležitý a my ho potřebujeme?
Zjistíte, k čemu slouží strach, který patří mezi základní emoce.
Zjistíte, proč si děláme obavy a cyklíme v myšlení (overthinking).
Zjistíte, že i strach má své poslání a přínos pro váš život.
Změníte svůj úhel pohledu na práci se svými „vtíravými“ myšlenkami
Budete na své emoce i emoce jiných nahlížet zdravější perspektivou.
Budete vědět, že žádné emoce nejsou negativní.
Nabyté znalosti a dovednosti:
Cílem školení je zdravější vztah se svými emocemi.