Využití prvků mindfulness u pracovníků ve školství nebo v sociálních službách

Anotace:
Kurz provede účastnky základy mindfulness. Krátce bude zmíněna definice mindfulness a neurobiologie související s mindfulness. Hlavní důraz bude kladen na propojení těchto teoretických znalostí s praktickými technikami, které mohou pomoci lépe si uvědomovat vlastní tělo, myšlenky nebo emoce. Účastníci si vyzkouší základní meditace v klidu i v pohybu. Kurz poskytne podněty, jak určité věci dělat jinak než jsme zvyklí a možná pocítit i drobné postupné změny ve svém profesním i soukromém životě.

Popis kurzu:
• úvod do mindfulness - teorie a informace o současném výzkumu z neurologie a psychologie
• praktické ukázky různých meditačních technik a jejich reflexe
• diskuze o možném použití vyzkoušených nástrojů v praxi
• závěr a celková reflexe

Kurz začne úvodem do mindfulness, kde si účastníci osvojí základní principy a dozví se, jak mindfulness ovlivňuje mozek a psychiku. Teorie bude propojena s praxí – účastníci si vyzkouší jednoduché meditace v klidu i v pohybu a naučí se vnímat své tělo, myšlenky a emoce v přítomném okamžiku. Praktická cvičení budou doplněna o krátké reflexe a diskuze o využití v každodenním i profesním životě, například při práci s dětmi, klienty nebo kolegy. Na závěr shrneme zkušenosti a nabídneme doporučení, jak pokračovat v osobní praxi mindfulness i po skončení kurzu. Část kurzu proběhne venku, pokud to počasí dovolí.

Kurz se bude konat uvnitř i venku - podle počasí, ve třídě i v kapli.

Nabyté znalosti a dovednosti:
• získat základní přehled o technikách mindfulness • vyzkoušet si praktické nástroje pro každodenní využití při různých příležitostech, individuálně a ve skupině • reflektovat použité nástroje

Využití prvků mindfulness u pracovníků ve školství nebo v sociálních službách
17.10.2025
Praha 2
Prezenční
objednat Cena
2 500 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

S mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

  • vzít souhlas kdykoliv zpět,
  • požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
  • vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
  • požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
  • na přenositelnost údajů,
  • podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Nevybrali jste si?

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Práce s klientem

Autogenní trénink
Autogenní trénink je evropskou, tradiční tréninkovou metodou založenou na relaxaci. Stejně jako ostatní relaxační metody vychází z poznatků o vzájemné souvislosti mezi třemi faktory: psychickou tenzí, funkčním stavem vegetativní nervové soustavy a…
18.9.2025
CETERAS s.r.o.
Výcvik v internetovém poradenství
Cílem kurzu je seznámit účastníky se základními otázkami internetového poradenství. Součástí vzdělávacího programu Výcvik v internetovém poradenství je představení odpovědí na otázky problematiky internetového poradenství, a to především z oblasti…
Na dotaz
Modrá linka, z. s.
Úvod do poruch osobnosti
Získejte základní vhled do poruch osobnosti. Seznámíte se s tím, jak je definován pojem porucha osobnosti a s etiologickými faktory, které se podílí na jeho vzniku. Pochopíte, jaké jsou charakteristické rysy a projevy jedince s poruchou osobnosti -…
Na dotaz
Diecézní charita Brno

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Pracovník v sociálních službách

Sociální situace v rodině a jejich řešení z pohledu práva
Tento kurz se zabývá situacemi a událostmi v životě rodin, které mohou způsobit nepříznivou sociální situaci. Seznamuje účastníky se základy praktických postupů řešení těchto situací v rámci sociálních služeb, v souladu s právem. Pracovníci v…
14.10.2025
Diecézní charita Brno
Krizová intervence v praxi
Naučte se, jak poskytnout efektivní pomoc - krizovou intervenci - v situacích, které nastávají u každého klienta sociálních služeb. Na kurzu získáte přehled o základních kompetencích týkajících se krizové pomoci a orientaci v problematice krizové…
7.10.2025 - 8.10.2025
Diecézní charita Brno
Práce s emocemi v sociálních službách
Jaká je role emocí v životě člověka? jak nás ovlivňují? Jak s nimi pracovat? V rámci tohoto kurzu se dozvíte, jaké mají emoce místo v našem životě, co je to koncepce organismické selfregulace a jak funguje
26.9.2025
Diecézní charita Brno

Prohlédněte si další kurzy v podkategorii Sociální péče » Rozvoj kompetencí pečovatele

Biblická blahoslavenství jako inspirace pro sociální práci: o…
Osou kurzu je osm Ježíšových blahoslavenství, viděných z hlediska člověka vykonávajícího sociální práci. Jednotlivá témata (závislost na transcendentu, kultivace vztahů, nenásilí, kultivace vlastního nitra, velkorysost jako životní styl, jasné…
9.1.2026
JABOK - Vyšší odborná škola sociálně…
Reminiscence - využití vzpomínek
Kurz představí možnosti využití reminiscence, práce se vzpomínkami, se zaměřením na cílovou skupinu. Reminiscence, je vhodná technika nejenom pro seniorskou populaci, slouží jako nástroj, který může pomoci podpořit pocit vlastní důležitosti,…
30.9.2025
Diecézní charita Brno
Jak pracovat s traumatizovaným jedincem v rámci poskytování…
Tento akreditovaný kurz poskytne základní vhled do problematiky traumat. Účastníci se dozvědí, co znamená trauma, jak vzniká, jak může pomoci laik - nepsychiatr, jak s klienty máme jednat a komunikovat, kde pro ně hledat odbornou pomoc. Zvláštní…
Na dotaz
Diecézní charita Brno