Pořadatel kurzu:
Diecézní charita Brno

Podkategorie:
Sociální péče » Práce s klientem
Sociální péče » Pracovník v sociálních službách

Anotace:
Duševní zdraví, spokojenost a stres : seznámení se základními pojmy Jak zvládáme a nezvládáme zátěž, jak se projevuje chronický stres. Cesty modifikování a umenšování stresové reakce - metody intervenční : relaxační metody, tělesné aktivita, kognitivní metody, sdílení a sociální podpora Metody preventivní

Popis kurzu:
Cíle :
Pomoci účastníkům zmapovat zdroje stresu ve vlastním životě, styl osobního reagování na zátěž a úroveň dovednosti jak stres zvládat.
Korigovat neproduktivní strategie vyrovnávání se stresem a osvojit si nové dovednosti pro řešení stresujících problémů.
Zvládnout základní strukturovanou techniku relaxace, zlepšit schopnost koncentrace a regulace svých psychických stavů.
Metody práce v programu :
Výklad východiskových poznatků o duševním zdraví a stresu.
Autodiagnostika míry prožívaného stresu, typy stresových situací a vlastního stylu zvládání stresové reakce.
Nácvik relaxačních metod.
Nácvik kognitivní metody jako formy umenšování stresové emoční reakce.
lektor: PhDr. Šárka Dynáková, PhD.

Péče o duševní zdraví

Na dotaz

Brno

Prezenční

Cena
1 200 Kč

Máte otázky ke kurzu? Pošlete zprávu pořadateli.

Abychom Vám mohli službu poskytnout, potřebujeme Váš SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ

Uděluji JCMM, z. s. p. o., sídlo Česká 166/11, 602 00 Brno, IČO: 750 64 707 (JCMM) souhlas se zpracováním svých osobních a citlivých údajů, které jsem uvedl/a v tomto formuláři, a údajů, které JCMM poskytnu při kariérovém poradenství realizovaném JCMM.

S mými osobními a citlivými údaji může JCMM nakládat způsobem a v největším rozsahu stanoveném v zákoně č. 110/2019 Sb., o zpracování osobních údajů, a dále v obecném nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679, a to za účelem mé účasti na aktivitách JCMM.

JCMM moje osobní a citlivé údaje neposkytne bez mého souhlasu třetím osobám s výjimkou kontrolních a nadřízených orgánů. Svůj souhlas uděluji JCMM na dobu neurčitou.

Beru na vědomí, že podle obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů mám právo:

vzít souhlas kdykoliv zpět,
požadovat po JCMM informaci, jaké moje osobní údaje zpracovává, žádat si kopii těchto údajů,
vyžádat si u JCMM přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit, popřípadě požadovat omezení zpracování,
požadovat po JCMM výmaz těchto osobních údajů
na přenositelnost údajů,
podat stížnost u Úřadu pro ochranu osobních údajů nebo se obrátit na soud.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů